夜尿過多怎麼辦呢

很多人一生活起來就會出現一種夜尿增多的下血尿，夜尿太多了是很容易對身體有很大影響的，而夜尿太多了每天晚上肯定會睡不好覺，當夜尿太多了還有可能很傷身，夜尿太多了每天晚上反反復復的起床也會給身體帶來很多的不便，總之夜尿多一定要及時改善，才能預防這些危害，那麼夜尿過多到底該怎麼辦呢？

首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有豐富水分的食物。人正常的尿循環一般在50分鐘左右，建議睡前一個小時左右大家就不要再喝水了。

排除客觀原因之後，我們還要尋找一些其他的原因。比如尿道的異物也會引起頻繁的排尿感覺，尿路結石是其中的主要原因。

還有的原因就是膀胱容量減少也會使你產生尿頻的感覺。主要指的是妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

炎症刺激也是一個很大原因。前列腺、膀胱內有炎症時，神經感受阈值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。

精神神經性尿頻也可能是一個重要的原因，這主要是源於大家睡前的緊張造成的。

如果自己的夜尿太多了，那麼就用這些方法先給自己改善，如果改善效果好可以繼續用，但是如果改善的效果不好的話就要采取其他的方式來改善和調理了，當夜尿太多的時候要檢查清楚，看看自己是不是患上了什麼疾病所引起的，如果真是疾病引起的話就必須要做好相關的治療。