你覺得熬夜會長眼袋嗎

不知道你有沒有發現，當因為工作繁忙不得不熬夜時，經過加班加點好不容易能休息會兒，等睡醒後傻眼了，眼睛腫的像挨打了一樣，更有甚者直接來了對熊貓眼。熬夜雖說可以掙一點加班費，可是自己的身體也在無形中抗議者，等積累到一定的程度，它就會罷工。很多人都認為眼袋是熬夜的副產品，那麼今天我們就來看看，熬夜會長眼袋嗎。

眼袋形成原因分兩個方面：第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。 眼袋就是下眼睑浮腫。由於眼睑皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發生水腫現象，遺傳是一個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯。此外，腎髒有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。這種現象容易使人顯得蒼老憔悴。同時，保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼睑部的水分通過血液循環而分散；經常輕柔地按摩眼睑，通過肌肉的運動來促進血液循環；按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜；適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。

保護眼袋的方法很多，首先可以把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。其次呢，睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以纾緩眼部浮腫的問題。還可以按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。或者多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物，大家還可以閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。總而言之，保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情，任何事情都要從根開始，首先要從基本養顏開始，保持充足睡眠，睡前喝些白開水， 保持精神愉悅，生活有規律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液循環，使用些適宜的眼部保養化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣，你的美眼會更加眉眼，眼袋也會“敬”你而遠之。

綜上所述，熬夜會長眼袋嗎這個問題的答案是肯定的。看來眼袋就是熬夜的副產品，經常熬夜的朋友可要注意了，都說眼睛是心靈的窗戶，為了能夠有一雙美麗而沒有眼袋的眼睛，大家平時上班時一定要注意保護好自己的眼睛，可以試試上邊所說的幾種方法，這樣才能讓心靈之窗更加明亮。