​三個月孕婦睡姿怎麼睡對寶寶好？

作為一個孕婦同樣是非常開心的但是伴隨著有許多的問題發生，其實也由於最近幾年的影響很多人們都會出現不孕不育的狀況發生，孕婦在孕期都要時時刻刻關注自己的身體變化情況，三個月孕婦睡姿怎麼睡對寶寶好呢這個問題引起了很多孕婦們的關注但是大家對這個這是都是不了解的，接下來講述一下有關於三個月孕婦睡姿怎麼睡對寶寶好？

在妊娠早期和中期(1—7個月)如無不適，則臥姿可隨意。

妊娠晚期(8—10個月)的臥位尤為重要。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。不宜采取仰臥位和右側臥位。

胎兒從母體獲取的一切營養物質，必須從子宮動脈到達子宮內膜螺旋小動脈，然後經胎盤絨毛間隙擴散，進入胎兒臍帶血管。同時胎兒又將體內二氧化碳等廢物，通過絨毛間隙擴散，順流到母體的靜脈系統。

仰臥位時會因子宮右旋造成血管扭曲，營養物質運送受阻，使胎兒得不到足夠的營養，且容易引起胎兒缺氧、發育不良甚至死亡。仰臥時巨大的子宮壓迫下腔靜脈，會使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈，眼前發黑、心慌、惡心、憋氣，且面色蒼白、脈搏增快而細弱、四肢無力、出冷汗等症狀，這便是患了孕期仰臥位綜合征。

此時孕婦應立即除去枕頭，采取側臥位，血壓可逐漸恢復正常，症狀也隨之消失，一般不用升壓藥。同時，仰臥時巨大的子宮壓迫下腔靜脈，還會使下肢的血流不暢，造成下肢及外陰部靜脈曲張、水腫甚至陰道及子宮內破潰出血，導致"胎盤早期剝離"。

另外，長時間仰臥的孕婦，其腎髒血液的供應也會有所不足，這就會引起血管緊張素含量的增高，促使血管收縮。這時孕婦比較容易出現妊娠高血壓，或者由於排尿量減少而出現水腫現象。孕婦倘若以左側臥位，就可以減輕甚至消除水腫或高血壓現象。因此不宜仰臥。而由於懷孕後子宮往往會不同角度地向右旋轉，如果經常采取右側臥位，可使子宮進一步向右旋轉，從而使血管受壓，影響胎兒的血液供應，因此也不宜常采取右側臥位。

因此，孕婦睡眠時應采取側臥位，其中尤以左側臥位更符合孕婦的生理特點，特別在懷孕28周後更應養成這種側臥習慣。另外，為方便翻身，不宜睡過軟的床。

上面講述了有關於三個月孕婦睡姿怎麼睡對寶寶好這麼一個問題，相信很多孕婦們看完之後也對這個問題有了深入的了解和認識，希望它對大家的幫助是非常大的，在懷孕期間就是應該多關注許多小小的細節方面問題，不能馬馬虎虎的從而出現一些意外的事情發生，希望孕婦們都有一個安全的孕期。