電腦如何設置不傷眼 保護眼睛的電腦設置

電腦如何設置不傷眼 保護眼睛的電腦設置這篇文章是由小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦游戲愛好者，癡迷於游戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。那麼大家知道 電腦如何設置不傷眼 嗎?今天小編就來為大家科普一下保護眼睛的電腦設置。 電腦如何設置不傷。文章正文如下：

緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦游戲愛好者，癡迷於游戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。那麼大家知道電腦如何設置不傷眼嗎?今天小編就來為大家科普一下保護眼睛的電腦設置。

電腦如何設置不傷眼

一、保護眼睛顯示器設置

電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的，所以顯示器光源的合適與否時至關重要的。因此，可依個人習慣選擇一個適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。一般來講顯示器的輻射主要來源於顯示器背面電子元件輻射，因此不建議辦公桌以面對面或者前後順序擺放，以免顯示器背面對人，造成對他人的輻射傷害。

二、刷新率

顯示器刷新率的高低和保護眼睛也有很大的聯系。低刷新率會使眼睛很快疲勞，無法長時間工作，一般來說，85Hz以上對人眼的傷害較校一些名牌顯示器，在安裝好驅動程序後就可以在“顯示屬性”的“設置’頁中點擊“高級”按鈕，然後在“適配器”中設置刷新率，如果顯示器能夠承受，設置得越高越好。但是一些顯示器的驅動程序或顯示器本身無法支持較高的刷新率，所以一般用戶的刷新率設置在75Hz即可。以免調高後屏幕被刷成黑屏，影響使用。

三、軟件

緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦游戲愛好者，癡迷於游戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷於電腦游戲或觀看影視節目等，注意適當休息，選擇其他的娛樂方式放松心情。

眼睛保護是一項重要的生命工程，它貫穿於我們的工作與生活，讓我們從現在做起，保護好我們的心靈之窗，讓它們永遠清透明亮!

四、保護眼睛的顏色設置

現代人幾乎每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友、購物，甚至在買賣股票的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是，電腦的輻射多對眼睛的傷害很大，而許多應用軟件的背景，尤其是網頁的底色通常被設定為白色，看久了，眼睛就會出現疲勞、酸澀，甚至流淚的現象。所以對眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色。衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。

第一步，在桌面上點擊鼠標右鍵，依次點擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕。

第二步，在打開的“高級”對話框中，在“項目”下拉列表裡選擇“窗口”。

第三步，再打開右邊對應的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項。在打開的對話框裡，把“色調”的參數設置為85，把“飽和度”參數設置為90，把“亮度”參數設置為205。點擊“添加到自定義顏色”按鈕，再點擊“確定”退出設置。

第四步(如果在看那些很刺眼的網頁的情況下)，打開IE浏覽器，選擇“工具”欄中的“internet選項”，點擊“輔助功能”按鈕，在“不使用網頁中指定的顏色”前打鉤。然後次點“確定”。

全部步驟完成後，網頁、文件夾、文本文檔裡的背景顏色都變成了綠色。其中，色調、飽和度和亮度的參數值，還可以根據個人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候感覺到最舒服。我的字色也由原來的黑色設為了藍色。

此外，紅色也是很刺激眼睛的顏色，看的時間長了，也容易產生眼干、眼澀等症狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦屏幕和網頁的底色。