鼠標手中醫治療方法 六個妙招專治鼠標手

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高科技產品為人們的生活帶來便捷的同時也帶了許多的困擾以及健康危害，鼠標手、電腦脖……得了這些高科技疾病該怎麼辦?下面我們就來看看鼠標手中醫治療方法，教你六個專治鼠標手的方法，大家不妨試試。

鼠標手中醫治療方法

1、預備式

取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

2、搖腕關節

用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。

作用：主要是止痛活血，順滑關節。

3、按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：調節髒腑，活血止痛。

4、按揉手三裡穴

用健肢拇指指腹按在患側手三裡穴，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：理氣和胃，通絡止痛。

5、捏揉腕關節

將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0.5～1分鐘。

功效：疏通經絡，活血止痛。

6、合按大陵穴、陽池穴

將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。

功效：疏通經絡，滑利關節。

若是你被鼠標手困擾，不妨試試以上這些中醫治鼠標手方法。