冬天手部干裂怎麼辦 小編教你幾個小妙招
一到冬季，干燥的氣候和凜冽的寒風總是會令我們的臉部和手部更容易干裂，今天，小編就冬天手部干裂怎麼辦的問題給大家支支招，讓你這個冬天擁有一雙美麗的雙手。
1、做家務要戴雙層手套
做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
2、多攝入維生素A
維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皲裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護手足，防止皮膚干裂。生活中有許多食物含有維生素A，胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動物肝髒等，都是富含維生素A、而且營養十分豐富的食物。
3、天冷要防寒
寒冷干燥是導致手足皲裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皲裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。
4、減少接觸冷水
為了避免手腳出現干裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。
5、出門戴保暖手套
在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出門前，要先給手部肌膚塗上一層手霜並輕輕按摩後，戴上手套，防止肌膚在寒風中變得更加粗糙。
6、香蕉的妙用
取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皲裂處，每晚洗淨擦干手足患處後使用，3至5天即可治愈。
7、塗抹藥膏
手指皲裂其實是由脫皮和氣候干燥共同造成的，在秋冬季節來臨時，可塗抹凡士林、甘油等來防止皮膚干裂。對於手部已經干裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。
8、豬胰治手足皲裂
豬胰不光可以食用，也可以治療手足皲裂。《補輯肘後方》中有一則驗方：豬胰1具清洗干淨，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁塗擦皲裂處。豬胰，《嘉佑論本草》雲其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥緊裂”，有潤膚愈裂之能。黃酒也具潤膚之功，並能通行血脈。
9、常備護手霜
冬季我們的雙手晚干燥，特別是北風一吹，手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節MM必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皲裂症狀。含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
10、睡前手部護理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液循環，還能去除手上堆積了一周的角質。擦上富含親水性甘油的護手霜，給每個指節做細致的按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營養與休息。
11、忌用鹼性強的洗滌劑
冬季洗手、洗足時，要避免用太多鹼性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆荟等滋潤型護膚成分，要養成洗完手後馬上抹護膚品的好習慣。
12、洗手忌水溫過高
洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃-25℃之間。患了手足皲裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利於裂口的愈合，反而會使病情加重。同時，手洗干淨後不能自然風干，最好用干淨、柔軟的毛巾擦手。
13、多吃葵花籽
葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助於防止手足皲裂和色斑的生成。
值得一提的是，手足皲裂既可是一種獨立的皮膚病，也可是其他皮膚病的臨床表現之一，故患了手足皲裂後，首先應去醫院就診，並作必要的化驗檢查，明確診斷，再根據臨床診斷進行對症治療。
14、定期做手膜
不止是面部需要面膜護理，手有時也需“嬌氣”地保養一下。定期使用手膜，才能更好呵護你的纖纖玉手哦。
15、常做手部健美操
經常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。最好在塗潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養物質的吸收，並促進新陳代謝。
①旋擰手指。
用一手的拇指、食指捻動另一手各指關節四周，可搓捻、旋捻，連續做16～24次。兩手交替進行。
②頂指尖。
兩手手心相對，兩手五指指尖用力相頂16～24次。
③擦手背、手掌。
右手手心放在左手手背上，兩手指方向相反，兩手平伸，然後用右手掌摩擦左手的手背，兩掌同時向袖口方向運動。摩擦速度要均勻，連擦16～24次。
④互搓指側。
兩手手心相對，十指交叉，互搓16～24次。
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