冬天手長凍瘡怎麼辦 怎麼預防手長凍瘡

冬天手長凍瘡怎麼辦 怎麼預防手長凍瘡這篇文章是由 小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：凍瘡是冬天的常見病，凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害，手上是特別容易長凍瘡的部位，那麼冬季手上長凍瘡怎麼辦呢?有沒有好的預防方法以及治療的好辦法呢?總是長凍瘡的朋友一定要來看看哦，希望對大家有多幫助。 冬天手長凍瘡的原因 誘發凍瘡的因素很多。文章正文如下：

凍瘡是冬天的常見病，凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害，手上是特別容易長凍瘡的部位，那麼冬季手上長凍瘡怎麼辦呢?有沒有好的預防方法以及治療的好辦法呢?總是長凍瘡的朋友一定要來看看哦，希望對大家有多幫助。

冬天手長凍瘡的原因

誘發凍瘡的因素很多，有氣候因素也有個體因素，如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動，手腳多汗、衣物鞋襪過緊;或暴露、低溫空氣數小時，復溫過快，也可引起血管擴張，血液成分滲出，可能誘發凍瘡。此外，家族傾向、冷球蛋白血症或其他微循環功能不良者，也會增加凍瘡的風險。

冬天手長凍瘡怎麼辦

1、風油精塗抹紅腫塊

風油精可以用，但僅限於紅腫塊未破潰者。如果凍瘡面有水疱、糜爛、潰瘍者，則風油精屬禁用之品。風油精用於治療凍瘡主要是因為它含有薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚、水楊酸甲酯等成分，有擴張血管及消炎功效。具體的用法是外搽患處，輕輕地按揉凍瘡的局部。每天2～3次，連用5～7天為一療程。

2、保暖很重要

凍瘡後保暖十分重要，要穿適度寬松保暖的鞋襪;有些凍瘡的人發病後往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐、暖氣等高溫熱源，其實這是不對的;同時要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位。

3、根據患處情況用藥緩解

根據凍瘡破潰與否，可選擇不同的外用藥緩解。如僅紅腫塊，未破潰者，可用復方肝素鈉軟膏，1天2～3次外搽患處;或用皮質類固醇軟膏如0.1%丁酸氫化可的松，1天2～3次外搽患處;也可兩者聯合使用。其他藥物，如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏、氧化鋅軟膏(糊膏)及辣椒酊等外用患處也可。

如何預防長凍瘡

一旦患上凍瘡，往往會年年都犯，那麼，如何預防凍瘡呢?

1、在秋冬季就應做好全身和局部保暖，根據氣溫變化加衣，尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。衣物鞋襪避免過緊，避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。

2、手足等暴露於低溫環境後，應慢慢復溫，千萬別直接暴露於高溫熱源。

3、要戒煙，避免精神緊張，適當加強身體鍛練，適當加強營養，尤其足夠攝入植物或動物蛋白。也可在入冬前，用紫外光預防性照射患病部位。

4、溫差水泡法，取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

治療凍瘡、手腳裂口小妙招分享

1、感冒的時候鼻子被擦得又紅又腫。這時，只要將潤唇膏塗在了鼻子上，第二天鼻子就恢復原樣了。

2、冬天嘴唇干裂?只要睡前塗個蜂蜜，早上起來就水潤了，比唇膏好使。

3、冬天因干燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。

4、豬油蜂蜜膏能除凍瘡。取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調勻成膏，敷於患處每日3次，數日克痊愈。

5、大棗治手腳裂，把數枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，塗抹於裂口處，一天兩次，幾天後可痊愈。

6、低溫季節每天堅持搓耳，搓手，然後對這些部分用吹風機吹暖片刻，即可有效防治凍傷。

7、秋冬季節，每日煮食白蘿卜，胡蘿卜，連湯帶菜早晚各服一小碗。長期堅持，可有效治療慢性支氣管炎。