治療口臭的最佳方法推薦 讓你保持最好狀態

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口臭是困擾我們日常生活的一件尴尬事，那麼日常生活中治療口臭的最佳方法有哪些呢?可惡的口臭卻使效果大打折扣，因此想要讓口臭消息得無影無蹤，趕緊隨wed114結婚網小編去看看治療口臭的最佳方法吧。

治療口臭的最佳方法1、正確的刷牙及清潔舌苔法

飯後刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙龈界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。

治療口臭的最佳方法2、健康飲食

口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。

治療口臭的最佳方法3、口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可盡快地消除口臭。