酒鬼怎樣才能把酒戒掉 吃富含B族維生素的食物

酒鬼怎樣才能把酒戒掉 吃富含B族維生素的食物這篇文章是由 小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：愛喝酒的朋友 怎樣才能把酒戒掉 ?如何讓親人不知不覺的把酒戒掉?想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，人體肝髒中乙醇脫氫酶可降低喝酒的欲望，同樣也可用鯉魚泡酒來戒酒。下面就來看看這些方法應該怎麼做吧! 酒鬼怎樣才能把酒戒掉 吃富含B族維生素的。文章正文如下：

愛喝酒的朋友怎樣才能把酒戒掉?如何讓親人不知不覺的把酒戒掉?想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，人體肝髒中乙醇脫氫酶可降低喝酒的欲望，同樣也可用鯉魚泡酒來戒酒。下面就來看看這些方法應該怎麼做吧!

酒鬼怎樣才能把酒戒掉 吃富含B族維生素的食物

想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內髒、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麸、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝髒中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏於體內，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。

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戒酒秘方：鯉魚泡酒戒酒

將活鯉魚或鲫魚一斤泡進一到兩斤白酒裡，泡上3到4天，再將魚去掉，酗酒的人只要想喝了，就喝泡過鯉魚的酒，喝上幾次就很快能把酒戒掉。

或者活黃鳝一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。

為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。

戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中藥店買一盒艾條(大約10元)，點著後自己烤蠡溝穴(在內踝上5寸，注意：從內踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫量法，不是法定單位)，雙側，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應該能見效。

除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。

酗酒治療適於許多人。但是就像一些慢性疾病，治療起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力克制自己，其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於治療來說，一點是清楚的，一個人放棄酗酒時間越長，他或她保持清醒頭腦的可能性越大。