冬季幼兒保健知識 媽媽的好幫手

帶孩子對年輕媽媽來說是一個不小的挑戰，因為一切都是未知，一切都是變數。所以年輕媽媽在面對孩子的時候往往不知道怎麼辦，做多了怕對孩子不好，做少了也怕對孩子不好，所以帶孩子是一項最累的活。

那麼，有沒有什麼能幫到年輕媽媽呢？幼兒保健醫師指出，現在推出的冬季幼兒保健知識，可以幫助媽媽，教媽媽如何照顧寶寶。那麼，冬季幼兒保健知識都有哪些呢？

幼兒保健醫師指出，冬季幼兒保健需要注意三個方面：衣、食和運動。

一、衣服的增減

因為冬季比較冷，很多媽媽就使勁往孩子身上加衣服，這樣其實並不好。可以根據孩子的健康狀況，適當的加減衣服。這樣既能鍛煉孩子本身的抗寒能力，還不會讓孩子因為冷而生病，如果穿的太多的話，反而讓孩子的抵抗力下降。

二、飲食方面的注意問題

據冬季幼兒保健知識手冊裡介紹，冬季孩子的飲食需要注意平衡。肉要吃，菜也要吃，不要光吃肉不吃菜或是光吃菜不吃肉，這樣對身體不好，容易導致孩子身體缺少一部分元素，影響孩子的生長發育。

三、適當並且足量的運動

孩子的抵抗力需要運動來支撐。很多家長怕孩子受傷害或是凍著，就讓孩子待在屋子裡，哪也不讓去，這樣雖然表面上保護了孩子，實際上是阻擋了孩子增強抵抗力的機會。我們都知道冬季病菌少，所以孩子在外玩耍受到的病菌侵入會比其他季節少很多，這時候如果不讓孩子鍛煉的話，其他季節就不會有那麼好的效果。

無論冬季幼兒保健知識裡的介紹都有哪些，對媽媽來說，孩子的健康才是第一，不過如果能有這麼一本冬季幼兒保健知識手冊幫助媽媽的話，相信媽媽也會很樂意看的，畢竟能讓孩子健康快樂的成長，才是家長最大的心願。