護膚專家為您講解：冬季皮膚干燥怎麼辦？

冬天空氣干燥，風塵多，皮膚很容易干燥，尤其是干性皮膚的人，一到了冬天就出現爆皮的現象，即使用了各種護膚品，效果也不是很好。對此，護膚專家表示，市面上賣的那些護膚品雖然有一定的效果，但是治標不治本，如果想知道冬季皮膚干燥怎麼辦的問題解決方法，那麼不妨采用食療的方法。

眾所周知，食物中含有豐富的元素，這些元素對我們的身體是有極大幫助的。比如你上搜關於“冬季皮膚干燥怎麼辦”問題的解決方法，那麼網上肯定有很多除了護膚品以外的飲食護理。像番茄、檸檬、泥猴桃等，這些都含有豐富的維生素，能補充人體缺失的元素，所以平時可以多吃一些這些水果。

護膚專家還指出，冬季皮膚干燥除了外在原因之外，內在也是一個重要原因。我們都知道夏天之所以水水的，是因為夏天天氣熱喝水多。據統計，夏天，每人平均一個小時能喝一杯水，有的甚至能喝兩杯。而冬季，由於氣溫低，人體活動少，所以喝水也少，平均一個小時能喝半杯左右，有的人一上午就只喝一杯水，也就是說在夏季，人們喝水的量是冬季的兩到三倍，不用說，自然是夏季人體水分最多。那麼在這樣的情況下，冬季皮膚干燥怎麼辦呢？

專家建議，冬季皮膚干燥的人平時多喝水，即使上廁所的次數比較多也要堅持，不要為了減少上廁所的次數就少喝水，那對自己的身體不好。其次，是多吃水果，尤其是維生素含量比較多的，平時也可以多吃蘋果。第三，一定要多吃一些蔬菜。冬季氣溫低，人們的胃口好，吃肉比較多，建議平時多吃點蔬菜，這樣對人體排洩有幫助。第四需要注意的是，要保護皮膚。雖然冬季不像夏季那麼曬，但是冬天的紫外線也是存在的，平時逛街、面對電腦的時候最好擦點護膚水和隔離，減少紫外線和電腦輻射對皮膚的傷害。