長期憋尿容易患膀胱癌

文章導讀：

　　有人說，早晨起來鍛煉，不能解大小便，否則，就會“洩氣”，影響晨練效果。這種說法沒有科學依據，憋屎、憋尿是有害的。

　　因為糞便是人體代謝的廢物，其中含有一些有毒物質，如氨、硫化氫、吲哚等，並有大腸桿菌、綠膿桿菌、破傷風桿菌、螺旋體和真菌等微生物。此外，還有蛔蟲、蛲蟲等腸道寄生蟲卵。若不將糞便及時排除，會對人體產生危害。

 

　　憋尿同樣對人體有害。尿是人體代謝產生的一種廢物，含有95%～97%的水，3%～5%的固體物質。固體物質包括兩種成分：一種是電解質，以氯、鈉、鉀三種離子居多；另一種是非蛋白氮化合物，以尿素居多。這些物質多是對人體有害的。

　　健康小貼士

　　有尿不及時排除，時間久了，不但會逐漸出現排尿次數增多（即尿頻），排尿時間延長，排尿失禁等現象，還會由於尿液潴留導致腎水腫，並導致氮質血症和尿喜症。

　　專家們的一項研究成果表明，有憋尿習慣者患膀胱癌的比例比常人高3～5倍；常憋大便者患便秘與痔瘡的比例也大大高於常人。