女人要愛惜自己的身體 熬夜更應注意保養

文章導讀：　　“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢?他們究競選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？
　　利用美麗一生的法則有意識地生活，你就會看到生活在發生變化，看到自己通過滋養心靈而得到支持。美麗是一種魅力，美麗也是一種力量。這本書說的不僅僅是美麗與健康，它還告訴人們，怎樣擁有良好的自我感覺，不要因為年齡的關系束縛自己的生活。
　　也許是因為生活水平的提高，“纖瘦”與否成為衡量身材的標准，著似“營養不良”的模特們成為眾多年輕女性羨慕的對象。
　　當現代都市女性被各種健康問題困擾以後，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會搜羅各種有關女性健康的信息來武裝自己的觀念，殊不知相當一部分人“聰明反被聰明誤”，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行，結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。另有些人看了一點書報雜志就以為自己很懂，不舒服也不去看醫生，相信自己可以搞定，其實完全不是那回事……



　　健康，才是真正值得我們用一生去經營的事業。雖然知道病痛不免敲門，衰老不可避免，但我們總還希望能將更多的風景留住。計劃從現在開始愛惜自己，從了解自己的身體開始，關心自己的飲食，學會自我隨時調整情緒，無論在家裡還是家外。
　　“優雅是年齡的特權”，不僅是一句法國格言，適用於歐洲人，也是中國女性對美好的真切向往。從某種程度上看，優雅，或能成為健康的標志之一。
　　哪個女人不想傾國傾城萬人迷？哪個女人不想登峰造極，達到氣質美女的極致?只是如何才能達到呢，讓我們為你指條明路！