上班族緩解肩頸酸痛簡單3招式

文章導讀：

　　肩頸酸痛是現代人的時髦病。肩頸酸痛在中醫稱為“項強”，脖子出現僵硬，肩膀酸痛。其病因包括內外感，外感是感冒所引起，其症必伴有頭痛、項強、發熱、惡寒等。
　　一般只要對症下藥，即可得到改善；另一種是五勞七傷引起，五勞有久視傷血，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣。

　　現代人不同職業，容易造成不同的職業病，其實很多都是五勞引起。例如長期在電腦桌前工作，容易“久視傷血”，中醫認為心主血，久視引起血行不利，加上風寒束於經絡，而引發的症狀輕者出現脖子僵硬，肩膀酸痛，重者中風，心肌梗塞都有可能。臨床上的肩頸酸痛，都是職業病引發較多。

 

　　現代人壓力大、情緒變化大，七情內傷的機會隨時發生，如“喜傷心”、“怒傷肝”、“悲傷肺”、“恐驚傷腎”、“憂思傷脾”，也易導致五髒功能失衡，引起肩頸酸痛。