洗頭不吹干成白發元凶 4招教你白變黑

文章導讀：

　　擁有一頭烏黑發亮的頭發幾乎是每個人的願望。生活壓力大、衰老、疾病是導致早生白發的原因。但很多人不知道的是，晚上洗頭不吹干頭發就睡覺，也會造成白發，所以就寢前，務必把頭發吹干。此外，通過日常飲食的調理，以及身體穴位的按摩，也可以讓自己的頭發烏黑。

　　據媒體報導，重慶一位30歲出頭的白領女士，突然發現頭上出現許多白發，家族中也沒有遺傳性白發。苦惱之余，她到醫院就診。醫院專家告訴她，導致白發的“元凶”是長期濕發睡覺。

　　因為這位女士白天上班，晚上照顧孩子之後已經很晚，沐浴洗頭後，不想吹風機的聲音吵醒孩子，就長期濕頭發睡覺。

　　專家表示，由於睡前洗頭不吹干頭發，毛發一直處於“寒冷”狀態，類似“傷寒”的慢性消耗性疾病，會使毛球色素細胞不再生長發育，使它沒有能力分泌黑色素，進而阻礙黑色素顆粒形成，從而導致頭發變白。因此，睡覺前一定要把濕頭發吹干。

 

　　長白發的原因

　　引起白發的原因有很多，專家表示，隨著年齡增長，毛囊磨損，從而產生大量過氧化氫，這是頭發變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙頭發的天然色素——黑色素的正常合成。此外，有人長期受到甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病的影響，也會導致少量白發。

　　除了自然衰老導致白發，以及因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發症外，心理因素、生活飲食習慣不當也可造成長白發。

　　體內如果長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、钴、鐵，會導致頭發由黑變白。心理刺激可使供應毛發營養的血管發生攣縮，從而使頭發根部的毛乳頭制造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由於輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量白發。

　　專家表示，由於情緒或者慢性疾病所致的突發性白發是可以逆轉的，如果日常生活中注意緩解壓力，每天正確起居飲食，不僅可阻止長白發，還可令頭發“由白變黑”。