冬天熱水泡腳 五種人不適合

文章導讀：　　泡腳不只舒服也的確有其好處，據《歐洲應用生理學雜志》的一篇研究文章顯示 ，把小腿和足部浸泡在41-43度的熱水中30分鐘，血管硬度下降10%，在足浴結束20分鐘後仍有7%的下降度，且年輕人好於老年人。

　　不少人喜歡在寒冷的冬天以熱水泡泡腳，感覺身體暖活舒暢。正因為雙腳泡熱水後促使足部血管受高溫影響而擴張，血液更多回流到足部，這可能會危害到部分人的健康。因此，有五種人不適合泡腳。

　　1.糖尿病患者
　　糖尿病人發生神經與血管病變後手腳對溫度、痛、震動的感覺會日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此容易以過熱的水泡腳造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷，若沒處理好可能導致足部感染、潰爛，嚴重的可能會造成截肢。


　　2.靜脈曲張或血栓患者
　　腳部靜脈曲張的人以熱水泡腳，腳部溫度升高使得血管更擴張，會加速血管惡化，雙腳泡熱水後會有腿部腫脹、沉重的感覺。因此靜脈曲張患者在泡腳時感到腿部腫脹應暫停，把雙腿抬高以助血液回流，等到舒緩後再繼續泡。