眼睛疲勞 數碼產品惹的禍

文章導讀：　　隨著數碼產品的普及，人們對其使用更為頻繁，由此導致各種不適症狀。其中，數碼產品對眼睛造成的強烈刺激尤其值得注意。

　　美國視力協會表示，95％的美國人存在數碼眼疲勞症。該委員會在拉斯維加斯舉辦的消費者電子展上發布的一項報告中表示，千禧一代受到數碼產品的危害尤為嚴重，10個人中幾乎有7人自稱出現因使用數碼產品引發的症狀。

　　美國馬裡蘭州眼科醫生格洛斯博士表示，人口調查局的報告顯示，四分之一的美國家庭沒有電腦上網，由此看來，95％這個數字是高了點。但不可否認，數碼眼疲勞這個問題已經達到了流行病的程度，因為電腦的使用已經從台式電腦擴展到平板電腦、電子閱讀器乃至智能手機更多類型電子產品。


　　格洛斯表示，大量使用數碼設備會引起眼睛出現一系列症狀，諸如“眼睛疲勞，想要流淚，或者有灼熱的感覺。視物模糊，肌肉疼，臉部緊張，頭痛。”長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害極大。精神高度緊張會使眼睛發脹、視神經功能減退；近距離用眼過久，會促使軸性近視的發展；另外，眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼次數為每分鐘15次左右，在神情專注時，一般眨眼僅2-3次，就使眼表面的淚液蒸發過多，從而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。