喝茶養生要避開這4種時間

文章導讀：　　我國飲茶文化據說從神農時代就已經開始，而且茶最早是用來治病的，唐代大醫學家陳藏器，在《本草拾遺》書中說，茶為萬病之藥，就是茶它什麼病都能治。現在人們也開始以茶養生。喝茶不僅要講究茶品，還要講究喝茶的時間，喝對時間才能養生。

　　喝茶養生要避開以下這4種時間：


　　空腹時不宜喝茶

　　自古有“不飲空心茶”之說。空腹喝茶對胃粘膜細胞有刺激作用，容易引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花等茶醉現象，並且會影響對蛋白質的吸收，還可能引起胃粘膜炎。