睡前常用這物少活10年 你知道嗎？

文章導讀：　　睡前什麼事情不能做？結束了一天忙碌的工作或學習，睡前是我們最放松的時間段，但是很多人這個時間段都會做一件事情，那就是拿起手機各種刷，總感覺不把軟件刷一遍就難以入睡，可你知道嗎，每天睡前玩手機竟會折壽！

　　 睡前常用這物少活10年  

　　 一、晚上少玩手機  


　　手機已經成了必需品，成年人可以說人手一部手機，手機的更新換代讓人們見識到了科技的力量，越來越多的手機新產品出現在市面上，但也使得越來越多的人離不開手機。

　　通過手機能夠很好的知道周圍發生的事情，通過手機，並不相識的兩個人能夠認識。但是，這樣的好處和健康比起來不要也罷。要知道一個人在生活中最需要得到的東西無疑就是健康身體了，擁有健康的身體，即使生活平淡也沒有什麼，但即使億萬身價，沒有一個健康的身體那肯定是一件可悲的事情。

　　而玩手機就是一件有可能會讓你丟失性命的事情，而控制好自己不去玩手機，對於健康其實是非常有幫助的。特別是在晚上更不要多玩手機，在晚上要是過多的觸碰手機對於健康危害極大。