大自然災害雖然我們不能避免，但是我們不能坐以待斃，根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，提前准備充分的食物和水，在洪水到來之前，要采取必要的防御措施。
在洪水到來之前，要采取必要的防御措施，首先要堵塞門的縫隙，如舊地毯、舊毛毯都是理想的塞縫隙的材料，還要在門檻外堆放沙袋，以阻止洪水湧入。為防洪水湧入屋內，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外側放上沙袋。沙袋可以自制，以長30公分，周長15公分最好，也可以用塑料袋塞滿沙子、泥或碎石，填充沙袋。如預料洪水會漲得很高，那麼底層窗檻外也要堆上沙袋。
如果洪水不斷上漲，在短時間內不會消退時，應在樓上貯備一些食物及必要的生活用品，如飲水、炊具、衣物等，尤其是生活在偏僻地區的人，一旦交通受阻，救援人員兩三天內難以趕到，只得自力自救，必須准備飲用水、食物、保暖衣物以及燒開水的用具。如果沒有輕便的用具，可以改吃干糧充饑。此外，最好攜帶火柴或打火機，必要時用來生火。
如果洪水迅速猛漲，你可能不得不躲到屋頂或爬到高樹上，或者要乘自救木筏逃生。此時你要收集一切可用來發求救信號的物品，如手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、布緞，沾油破布(用以焚燒)等，以及時發求救信號，以爭取被營救。否則，你只能坐以待斃。用一些繩子或被單，使身體與煙囪相連，以免從屋頂滑下。
如果你不得不逃出險境，你可自制簡易木筏逃生。身邊任何入水可浮的東西，如床、圓木、木梁、箱子、木板、衣櫃，都可制作木筏。如無繩子，可用被單綁扎木筏。嬰幼兒還可放在大盆裡涉水。出發之前，一定要先吃些含較多熱量的食物，如巧克力糖，甜糕餅等，並喝些熱飲料，以增強體力。
不到迫不得已不可乘木筏逃生。乘木筏是有危險的，尤其是對於水性不好的人，一遇上洶湧洪水，很容易翻船。此外，爬上木筏之前一定要試驗其浮力，並帶一些食物及船槳、發信號的工具。