吃水果有4個常見誤區 預防長胖多吃6類食物 吃水果有這幾個常見誤區 誤區1、多吃水果 專家指出，每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。此外，胃腸虛寒的老人不可多吃柑橘；胃腸不好或便秘的人應少吃柿子

飯後喝茶容易患脂肪肝是真是假 飯後喝茶容易患脂肪肝是真是假 首先，我們看一看什麼是脂肪肝，醫學上認為：肝內脂肪分解或合成失去平衡或儲存發生障礙時，脂肪就會在肝實質細胞內過量積聚，如果總量超過常量的1倍，或組織學上肝實質脂肪浸潤超過30％～50％

豆腐有哪些食用禁忌 與豆腐相克的食物有哪些呢？ 1、豆腐與茭白 同吃易形成結石。 2、豆腐與蜂蜜 蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。 3、不可與羊肉同吃 同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏症）。 4、不可與牛肉同吃 同吃會令人發燥上火。 5、豆腐與竹筍

傳說中的熱門食物並沒有那麼神奇 傳說中的熱門食物並沒有那麼神奇 果蔬汁。 “每天一杯果蔬汁，排毒減肥又養顏”，如今，很多人被這句話成功洗腦，尤其是都市女性，都指望果蔬汁來實現減肥目的，但事實並非如此。首先果蔬中的蛋白質和

啤酒不能跟這些東西一起吃 作為僅次於茶的世界第二大飲料，喝一聽（約330毫升）啤酒對人體好處不少。啤酒中含有一種稀有的營養物質——硅，它能讓骨骼強壯。它能降低心血管疾病風險。啤酒中含有的抗氧化劑能夠對細胞進行重建，有助於